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大乌龟和小乌龟

发布者:心理咨询中心发布时间:2019-10-21浏览次数:10

大乌龟和小乌龟在一起喝可乐。大乌龟喝完自己的一份后,就对小乌龟说:“你去外面帮我拿一下可乐。”小乌龟刚走两步,就不走了,回头说:“你肯定是支我出去后,要把我的可乐喝掉!”“这怎么可能?你是在帮助我啊!”经大乌龟一再保证,小乌龟同意了。一个小时过去了,大乌龟耐心的等待着……2个小时过去了,小乌龟还是没有来……3个小时过去了,小乌龟仍然未见回来。这时,大乌龟想: “小乌龟肯定不会回来了。它一个人在外面喝可乐。怎么会回来呢? 我干脆把它这一份喝了! ”正在这时,小乌龟就象从天而降,站在大乌龟面前, 气冲冲地说:“我早就知道,你要喝我的可乐!”“你怎么会知道呢?”大乌龟尴尬而不解地问。 “哼!”小乌龟气愤地说, “我在门外已经站了3个小时了!”

  

温馨提示:这就是消极论断,验证自我。根据自己的猜疑、臆测,主动寻找支撑消极心态的理由和证据。现实生活中,这样的事情随时随地都在发生,而大家往往不以为意。比如听说有人打自己的小报告啦,首先就会怀疑某人(消极论断别人)然后观察、监视, 越看越象(验证自我) 你会发现,那个“嫌疑人”说话走路都与以前不同了(实际是自我心态在作祟,是自己的精神、眼光、动作与以前不同了),还会进一步验证,“当然啦!他昨天与我对面走过,连头都不敢抬。他在躲我,做贼心虚了!” 而结果往往是自己错的时候多。


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